Відкрийте світ йоги для вашої дитини
Migizuza — це простір, де діти в ігровій формі знайомляться з йогою, розвивають гнучкість, покращують координацію та вчаться знаходити внутрішній спокій. Це весела подорож до кращого самопочуття.
Задати питанняДля кого підійде практика йоги?
Наші заняття розроблені для дітей різного віку та рівня підготовки. Практика буде корисною для кожного, хто прагне:
- Розвинути гнучкість та силу тіла у природний спосіб.
- Покращити концентрацію уваги та координацію рухів.
- Навчитися розслаблятися та знаходити гармонію.
- Отримати заряд бадьорості та позитивних емоцій.
- Провести час активно, весело та з користю для самопочуття.
Пакети послуг
Пробне заняття
- Одне повноцінне заняття
- Знайомство з тренером
- Оцінка атмосфери у групі
- Чудова можливість спробувати
Місячний абонемент
- 8 занять протягом місяця
- Регулярна практика для кращих результатів
- Постійне місце у групі
- Найпопулярніший вибір
Сімейний вікенд
- Спільне заняття для дитини та одного з батьків
- Проводиться по суботах
- Зміцнення родинних зв'язків
- Веселий та активний відпочинок
Що дає регулярна практика?
Регулярні заняття йогою допомагають дітям краще відчувати своє тіло та емоції. Це не про досягнення чи змагання, а про процес. З часом діти помічають:
- Покращення гнучкості: Тіло стає більш рухливим та піддатливим.
- Зміцнення тіла: М'язи розвиваються гармонійно під час гри.
- Енергія та бадьорість: Активні вправи дарують заряд позитивної енергії.
- Спокій розуму: Дихальні практики допомагають заспокоїтись і сконцентруватися.
Слово від досвідченого практика
"Я привела сюди свого сина, щоб він став трохи спокійнішим. Я й не очікувала, наскільки йому сподобається! Тепер це його улюблене заняття. Він став більш впевненим у собі, краще спить і з радістю біжить на кожне тренування. Це чудове місце для гармонійного розвитку."— Ганна Павленко, мама Олексія, м. Умань
Поширені запитання
Чи підходить йога для дуже активних дітей?
Так, абсолютно. Йога вчить направляти енергію в позитивне русло. Через активні асани та ігри дитина може виплеснути надлишок енергії, а дихальні вправи та релаксація наприкінці заняття допомагають заспокоїтись та відновити баланс.
Які переваги йоги порівняно зі звичайним спортом?
Йога не ставить за мету змагання чи перемогу. Головний фокус — на внутрішніх відчуттях, гармонійному розвитку тіла та вмінні "чути" себе. Вона чудово доповнює будь-який вид спорту, розвиваючи гнучкість, концентрацію та вміння розслаблятися, що є важливим для кожного.
Що потрібно взяти з собою на перше заняття?
Все, що потрібно — це зручний одяг, який не сковує рухів (наприклад, футболка та лосини або шорти), і пляшечка з водою. Килимки та інше необхідне обладнання ми надаємо.
Залишилися запитання?
Заповніть форму нижче, і ми з радістю вам відповімо.